Come ormai saprete in seguito al dpcm del 24 ottobre lo Studio Let’s Move rimarrà chiuso fino a nuovo ordine. È una cattiva notizia ma noi non ci abbattiamo!
Le lezioni proseguono online con le medesime modalità degli ultimi mesi: ogni settimana, in differita, ci saranno 2 lezioni di Pilates (lunedì e giovedì) e 1 di Rebound (mercoledì).
NOVITÀ! Per venire incontro alle esigenze di tutti e facilitare l’accesso alle lezioni, ci spostiamo su YouTube!
Chi aderirà al corso di maggio riceverà un link privato con cui accedere alla lezione che, oltre ad essere fruibile live, rimarrà disponibile in differita. Così potrete usufruirne anche in un secondo momento, quando vi sarà più comodo.
Durante la puntata di Antivirus andata in onda martedì scorso ho mostrato ai telespettatori di Telefriuli come è possibile fare della buona attività fisica, accompagnata da della buona musica, pur rimanendo a casa.
Questa volta il protagonista dell’allenamento è stato il Rebound: oltre a migliorare il buonumore, rimbalzare sul tappetino elastico a tempo di musica ha effetti positivi sull’apparato cardiorespiratorio potenziandolo, sulle ossa rafforzandole, sul sistema linfatico, contribuendo a eliminare le tossine, e su tutta la muscolatura.
Ringrazio Alexis Sabot e Telefriuli per avermi coinvolta in questo bellissimo progetto!
Una piccola routine di Pilates da fare a casa per mantenere attivi gli addominali e rafforzare la schiena.
Ecco il mio piccolo intervento su Antivirus, l’antidoto di Telefriuli per sopravvivere a questa emergenza.
Grazie a Alexis Sabot per la professionalità e la simpatia, e grazie a Telefriuli che ci fa sentire uniti e vicini anche se distanti.
Cari clienti, vi comunico che, in accordo con l’ultimo decreto del Governo, lo studio Let’s Move rimane chiuso e sospende tutte le lezioni fino a nuove disposizioni.
Grazie per tutti i messaggi di incoraggiamento, vi auguriamo tutto il meglio!
A presto
Lo Studio Pilates Let’s Move rimarrà chiuso fino al 7 settembre.
Ci rivediamo il 9 settembre, possibilmente tutti più rilassati e, perché no, più abbronzati! 🌞😎
Buone vacanze a tutti!
Belkys
È uno dei miei attrezzi di Pilates preferiti (non è vero, a me piacciono tutti!), è piccolo e maneggevole ma molto efficace. Di cosa sto parlando? Del Magic Circle, ovvio!
Si tratta di un cerchio a resistenza dotato di due maniglie ed è una valida alternativa ai soliti pesi e attrezzi da palestra. Inoltre può essere usato da tutti, anche da chi non è allenato, poiché aiuta ad tonificare in modo completo i muscoli di tutto il corpo, facendoli lavorare in profondità.
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